Höhe.Punkte

Die Natur schenkt uns die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Orte, Pflanzen und Bewegung eröffnen uns eine neue Betrachtungsweise, die uns dabei hilft, herausfordernde Situationen neu zu bewerten. Ein Aufenthalt in der Natur ist immer auch eine Reise zu uns selbst.

Um uns lebendig und gesund zu fühlen, brauchen wir regelmäßige Energiezufuhr, Bewegung und Ruhephasen. Viele von uns neigen heute dazu, diese Grundbedürfnisse hintanzustellen, um zu „funktionieren“.

Wir entfernen uns vom eigenen Selbst, um unseren beruflichen und persönlichen Verpflichtungen nachzukommen. Ist es nicht absurd, dass wir unseren Autos ein regelmäßiges Service gönnen, sie warten und betanken, aber uns selbst viel zu oft vernachlässigen? Aber ohne regelmäßiges “Auftanken” werden wir irgendwann stehen bleiben, weil uns die Kraft ausgeht.

"‚Geh Du vor‘, sagte die Seele zum Körper, ‚auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich.‘ ‚Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben‘, sagte der Körper zur Seele."
Ulrich Schaffer

Höhe.Punkte bietet dir deine persönliche Auszeit im Kraftfeld der Natur, bei der du Inspiration, körperliche Erfahrungen und persönliche Erkenntnisse sammeln kannst. Es ist eine Gelegenheit, das loszulassen, was du nicht mehr brauchst – seien es überholte Glaubenssätze oder unliebsame Gewohnheiten. Bei Coaching in Bewegung kannst du die Antworten auf deine aktuellen Lebensfragen in dir selbst finden. In dem Bewusstsein, dass dies nicht unbedingt der einfachste, aber der stimmigste Weg ist.

“Schau tief in die Natur, und dann wirst du alles besser verstehen.” (Albert Einstein)

Angebote im Bereich Höhe.Punkte:

Leadership Walking:

Programm:

Tägliche Wanderungen ohne Hektik und mit ausreichend Zeit für Entspannung in der Natur. Leadership Walking ist eine einzigartige Kombination aus Wanderung, Standortbestimmung und Reflexion meiner Führungsarbeit. Die Bewegung in der Natur, weitgehende Stille und kleine Inputs zu den menschlichen Grundmotivationen in einer kleinen Gruppe bereichern den Reflexionsprozess. Wir erleben Tage der Entschleunigung und des Aufspürens der eigenen Mitte, abseits ausgetretener Pfade in der Natur der heimischen Bergwelt. So machen wir den Kopf frei für den Blick auf unsere wesentlichen Ziele im Leben und lernen wieder auf uns zu hören, um entschieden zu handeln.

Informationen:

Teilnehmerzahl:

1 – max. 8 Personen
Anforderungen:

Tourenanforderungen und Packliste

Dein Nutzen:

Stressabbau durch Bewegung und Erholung in der Natur
Aktive Atempause zur Reflexion des eigenen Führungsverhaltens
Erkennen und Aktivieren eigener Ressourcen
Zugang zum Selbst durch Körperwahrnehmung und Emotionen finden
Standortbestimmung mit Perspektivenwechsel
Konkrete Anregungen für den persönlichen Führungsalltag

Ziele:

Selbststeuerungskompetenzen für eine gesunde Führung erarbeiten

Erste Hilfe Übungen für den kompetenten Umgang mit „Stress-Einladungen“ im Alltag

Positive Erlebnisse in den Alltag integrieren

Individuelle Mini-Coachings zur Erweiterung des eigenen Handlungsspielraums als Führungskraft

Kontakt aufnehmen

Individuelle Wanderungen „nach Maß“:

Du möchtest deinen Lieblingsberg begehen, fühlst dich allein aber nicht sicher genug? Du organisierst einen Teamausflug, bei dem Bewegung in der Natur nicht fehlen sollte? Ob halbtägige oder (Mehr)Tageswanderungen, in den Wiener Hausbergen oder anderen wunderbaren Landschaften Österreichs, ich passe meine Angebote individuell und professionell an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten an.